姐啊，能不能举个栗子：比如说，这个“高质量的碳水饮食”可以包括啥。完全理解个人有不同做法，不能代表唯一正确。只是

来源: 于 2023-08-10 09:12:22 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

有个栗子，大家好把握方向，去寻找适合自己的更多的栗子。