是正常饮食，没吃蛋白粉激素啥滴。胳膊实际上不是很粗，因为手里有重量肌肉出于拉紧状态所以看着很粗。

来源: 于 2023-08-08 05:58:22 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次