嗯，当过运动员的都有这样的经历，并且

来源: 于 2023-08-07 18:17:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

反复地犯同样的错误。我们再也不是竞技运动员了，没有迫在眉睫的比赛压力。养伤要给充足的时间。恢复训练要耐心。

恢复时间是年轻时的2-3倍