是的。诊断治疗，四个字。第一个就是诊，我要知道你的一切相关数据。护士的量测，往年的报告，主诉，检验，。。。第二步才是断。

跑步也是。平时坛子里，嘻里马哈，东说说，西聊聊，不痛不痒，没事。

但你要我给你帮忙定计划，那我就要知道年龄身高体重腰围胸围锻炼多久还有一大堆。。。定了以后还要你报告每次的成绩速度心率感觉，然后调整计划，而且我会跟进，都有点婆婆妈妈了，直到你完赛甚至BQ。b姐知道，我是布小妈。有次她把 DOMS 打成了 DOMs，还花了很大篇幅解释，啰里啰唆的。