看过你写的饮食和运动，我的感觉是1.没有热量盈余，2,蛋白质不算高，3.阻力运动不多，居然能增重7磅且肌肉为主，非常神奇

请问，身体的维度(大腿围，臀围，上臂围)变化大吗?