每周一次骑100miles，感觉还是很少的，但是一年内至少骑过一次100英里的，应该还不少

我有时hiking也用trail run，主要想看每公里的时间还有爬高，但是我那个真不能叫“跑”, 也就是个快走。hiking的设置是每5公里报一次时间。