哈哈家门也许有所不知,我这个人跑步喜欢看风景,常常是跑出去了才琢磨去哪里,所以不知到底要跑多远。不像坛子里的大多数坛友,

来源: 2023-07-22 20:06:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

有训练计划,跑多少跑多快都要定时定量。

我跑步的习惯是早起先跑步,然后早餐。