取决于个人意愿。健身为主，娱乐轻松跑，随心所欲；达人竞技，需严格要求、坚持训练。还有被忽悠成达人的，如喵爹，上不去下不来

来源: 于 2023-07-22 13:51:01 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次