今早又去跑了5公里

跟朋友去城里跑了Parkrun 5公里，比两周前有进步，只走了5次，最后那次是我发现手表记录不到5公里，OCD的又跑了几十米。心率怎么也推不上去，平均心率150，不到160的时候就已经很难受了，不知道是不是跟最近低心率跑步有关系。