谢谢你的信息。我也练这个动作，从20多磅到现在30多磅，但不知道最后要到多重。你提供的内容可做参考。

来源: weed123 于 2023-07-19 09:15:39 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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