那就对了。心肺功能损失得快，恢复得也快。肌肉来回往返都比较慢些。

来源: 于 2023-07-17 13:21:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

多年跑步，停了一段时间，肌肉还在，但心率会跟不上。不过，2到4周的集训，又基本能回来。