你是不习惯爬坡，去年此时，我正在高温训练阿拉斯加，最高温度127度，还得爬坡，骑了100英里

来源: 于 2023-07-16 15:33:39 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

慢慢来，如果真的要练的话，要有consistency，不能这样心血来潮高一票