你有garmin的手表吗，会自己给你测量

来源: 于 2023-07-15 17:04:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

要提高vo2max要做intensity work，坚持慢跑对身体挺好的，但是对vo2max没啥大的帮助。