是的，许多人跑全马，也有一小部分人跑半马。做一英里配速测试是为了帮助大家更好地设计速度训练和long run时的配速。

来源: 于 2023-07-15 14:30:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次