我在南方的艳阳里

说我这儿是南方，德州和佛州的坛友们就笑了。

黄历显示今日乃龙润吉日。

先喂狗，遛狗。

吃了两个甜甜圈，一个香蕉，喝了一杯奶。

事后证明能量供应得不差，再多两迈也没问题。

起大早，赶晚集。步道入口的停车场已满。

焉知非福，五百米外的停车场有树荫，这么多年才发现！

8:53终于开跑了。

遇到有树荫的路段就来回多跑几次凑里数。

中间停了两次，脱衣服，擦汗，没水喝，没带着。

回到步道入口还差一迈多，在饮水器上喝了几口，返回去补齐。

蓝天白云，回停车场坐树荫下面灌Gatorade。

结束时的气温

Garmin又抽了，给了个productive，可能内存不够了，un没地儿放了

今年除了比赛，还没跑过两小时以上。

这次要赶上我的花花毛豆了。lol

大家周末愉快！