漂亮！

来源: 于 2023-07-11 05:31:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我正在playground 锻练.  第一次, 腿根本不能转动！

再次观察视频, 意识到胸部要远离the bar, 腾出空间, 抬高臀部.

然后, 就可以做雨刷器运动了.

我在仰卧地面做核心运动时, 常做雨刷器运动.

 

李健, 是那位歌手吗？