我正在playground 锻练. 第一次, 腿根本不能转动!
再次观察视频, 意识到胸部要远离the bar, 腾出空间, 抬高臀部.
然后, 就可以做雨刷器运动了.
我在仰卧地面做核心运动时, 常做雨刷器运动.
李健, 是那位歌手吗?