不是。撸铁，讲究一鼓作气、一气呵成。而长跑，则是慢功夫、熬体力、磨性子。多跑便是。

来源: 于 2023-07-09 19:55:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次