跑步，枯山水，冥想

跑步和枯山水就是我的冥想。别看这两件事都是动态的，可是却符合冥想的本质，将注意力集中到一点。跑步是将注意力专注到呼吸和步伐。枯山水则是将注意力集中到耙子上，稳住手臂画出完美曲线。

中年人的状态不管啥样，都逃不了一个忙字。经常会忙的都不知道自己在忙啥，为啥忙。晚饭后的跑步和耙地对清楚杂念太有帮助了。非常的解压。跑的时候速度并不是关键，只要跑就行。耙地的时候更要专注，手上力道稍微有偏差，出来的花纹就不完美。

上半年告一段落，总结一下参加的三个比赛：名古屋女子马拉松，波马和伦马。成绩都是烂烂的，主要体验了一下集中比赛会是啥感觉。感想就是没有金刚钻，不揽瓷器活。6周三个比赛，再加上旅途劳顿，实在是累人。 三个比赛中伦马组织最有序，体验最好。波马跑过好几次了，没啥新鲜感，总体无功无过。名古屋绝对是网红赛事，终点处的燕尾服颁奖帅哥和Tiffany奖牌比较有趣。

 

伦马起点分了三个区，只能自顾自了

 

枯山水是上半年的另一个project。2015年第一次在京都龙山寺看到就爱上了。疫情导致的生活节奏变化之一就是有比较多的时间在院子里游荡。花花草草养活有困难，就想起了枯山水。没想到实际操作起来枯山水也没那么容易。几吨的石头运到指定位置就很麻烦。施工时候以为房子都要被撞塌了。耙子也是个小挑战，哪儿都买不到合适的。这时候理工直男当仁不让挑了大梁，嘁哩喀喳居然自己做了一个出来。只能说佩服，佩服，效果绝佳。