给熊儿和其他姐妹们推荐一个瑜伽

来源: 2023-07-07 10:42:39 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

这个power yoga结合了flexibity, stability, stength三方面,有不少开胯的动作,无论是对跑步还是深蹲都有很大帮助。