我今年初连着闪腰三次，第二次疼了一个月。然后痛下决心每晚增加半小时的各种stretch，core和肌肉训练，坚持至今，

来源: 于 2023-06-29 14:56:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

没再扭腰。年初连续闪腰也是好多年没发生的事了，把我气晕了。