Vo2Max 到40了,
今天上午游泳了一个小时多,差点就到了2000yard。因为时间到点,不得不爬出水池。
跟朋友打电话后就直接去打乒乓了,打了二个多小时。
都是双打,不激烈,比赛输了就坐冷板凳,赢的最多连着二局。
坐着等时,查数据,啊,我的Vo2 Max到40啦!
高兴,马上上来汇报一下
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