力量训练打卡 Day24

来源: 于 2023-06-15 18:51:31 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Push up 30-40-30, Squats 30-30-30, planks 3组， Dead Hang 3组

Hip Bridge, 下肢运动以及a dumbbell 系列10min

跑步52分钟

看见一棵树开花，觉得是柳树，但是柳树会开花吗？

 

 


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