我没说重训不能让腿粗，我说很难，因为这个和基因有很大关系。说实话我现在长跑很少，今年没有比赛，只训练5公里。

来源: 于 2023-06-14 09:31:08 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次