是，我教练最近批评我的蛋白质

来源: 于 2023-06-09 14:41:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

补充蛋白质要从早上做起，我早锻炼很早，有时候偷懒就吃片面包，她很反对，都是processed carb，要吃蛋白质和红薯