力量训练打卡 Day 17

来源: 于 2023-06-08 18:06:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

力量训练打卡： Kettlebell Strength 10min, Dumbbell Abs 10min, Push up 20-20-20, Squats 20-20-20, Plank 3组学Dead Hang 3组。

跑步52分钟

今天发现昨天又得了一个鸡血奖牌

百变妖姬，喜新不厌旧！这花儿深得我心




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