可以考虑找个教练？

来源: 于 2023-06-06 13:13:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你这个速度这个心率有点高，说明游泳时候不是很efficient。很大程度上是因为姿势的关系。

到我们这个年纪，最怕的是受伤，如果游泳姿势不好，时间长了容易受伤，比如肩膀。

我说话很直接啊，希望不要介意。如果觉得没有必要找，就这样强身健体，那也没关系