力量训练打卡 Day 11

来源: 于 2023-06-02 19:28:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Kettlebell Strength Workout 10min, Kettlebell HIIT 10分钟，Push Up 30-20-20, Plank 4 组， Dead Hang 4组，Squad 20-20-20-20。

跑步休息一天！

天天打卡累不累，看看大峡谷的骡队。

看大家讨论大峡谷穿越和漂流，想去漂流了！被落花严重种草




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