甩手就是相当于给手加上一个加速度，其作用约等于一个几磅的哑铃，绝对不会比撸铁更有用，因为撸铁可以用不同重量。

来源: 于 2023-06-02 11:14:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次