这个跟马拉松还不一样。我觉得第一次就计划R3的话那要好好了解好好准备。我是觉得R2R只要有家属接送挺方便的。家属接送观景

首先谷底太热。人太热了容易中暑，中暑之后不马上解决很危险的。所以天气方面要碰运气。还有往上爬到最后还是挺费力的。我觉得爬山跟跑马拉松用的肌肉不完全相同的。前年好像一个跑马拉松很快的女生一个人R2R死在途中。我也不清楚原因。最好有伴儿万一有事儿可以互相照应。慢慢走其实相对安全。要想很快的话就要好好准备。