我的一贯做法。不然哪有那么多假期跑马。

来源: 于 2023-05-30 19:37:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

前年20个，去年18。今年会少些。

下坡马，跑完后，腿是半废了。