多谢上面各位高手的建议

来源: 于 2023-05-29 09:21:06 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我会根据身体的反馈，按照现在的计划，逐渐增加。并且同时注意训练正确的跑姿和频率。

一个月后再向各位汇报和请教。