我觉得要是想以后跑快的,就要早点加速度,要不以后耐力好了,速度还是上不来
来源:
羽绒服
于
2023-05-29 07:40:04
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岁数越大,速度越不好练。早点加,但是加的不要太多,这个量不好掌握,或者找教练,或者自己很好的聆听自己的身体。