好啊！好年轻！ 拉得高！

来源: 于 2023-05-28 13:03:09 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我在训练拉升的方式. 双脚并拢, 收腹, 靠背力驱动.