跑步机只能练体能,对跑姿、步频、步幅、呼吸等没有帮助。最好查一下新手跑马训练规划,网上有很多流派。布头是行家
来源:
fuz
于
2023-05-28 12:28:49
[
博客
] [
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次