哇哦，换花样玩儿了!你是雷锋好榜样！

来源: 于 2023-05-25 19:13:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今年因为顾及养伤，没报任何比赛。士气低迷，需要一点目标。知道力量是短板，能装多少水，短板说了算！想系统地坚持练练力量训练。跑步可长可短，用来调节当buffer