没有，只是把跑步的时间咔短了来做力量，摸索二者的时间分配怎样更合理

来源: 于 2023-05-24 19:14:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我想力量训练需要天天搞，?????什么要注意的？