继续回到轨道上来。。。

继续回到轨道上来。。。

过去的几个月比较GRUELING，每个星期要有三个晚上去上课等等，都得十点半才能到家，所以经常觉得比较乏，早回来的那几天就想早回家休息了，也就是周末去一次锻炼。

现在课上完了，继续回到轨道上来。进一步，退两步。。。。

不过现在天气暖和了，可以在外面跑步了，不像以前，在外面跑一会儿鼻涕就下来了。。

循序渐进，不要太贪，否则做多了肌肉痛得缓几天才过来。