大部分时候这个就是个人的选择，跑马的人不是经常说每天在这个世界需要我之前，我要先把训练计划完成了。

肯定有人确实存在这各种困难，但是如果不想让自己永远陷入在这种困境中，首先你得做出改变。

这就像有的穷人家有钱并不一定会拿去给孩子读书，来改变命运，因为这个改变太漫长。

其实，锻炼真的会让人更好的管理时间，增强体力来更快的完成家务，而且让人心情愉悦，进而改善和别人的关系，这样慢慢的你用来锻炼身体的时间都会补回来的，不亏