我的理解, 你这是拉伸背侧, 还有一个是拉伸腹侧, full body bridge. E博说过, 动作的幅度受制于皮肤

来源: 于 2023-05-15 10:32:01 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次