我会等你

来源: 2023-05-12 12:58:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

星期天的那个马拉松,起跑时间是日出前的半小时。而我们又提前一小时到达起点。一轮大半个月亮挂在西天,而东方还没有泛白。凉飕飕的。我穿得少,想缩着脖子坐在路边Curb上休息。但不到一分钟我就站起来了,那个水泥实在太冰了。屁股冻麻了,这不好,等一下怎么跑步。

起点并没有多少人,一排一排的移动厕所空荡荡的,门上都是绿的。我就趁这个机会好好放松一下,以免比赛途中想上厕所。挑了一个我喜欢的位置进去后,感觉干干净净的,还没什么人用过。最棒的是,像个温暖的小窝,没有风,屁股也不冰。就在里面坐了很久,起码十分钟。后来一想,这么躲在厕所里也不是回事,还是出来了。

外面的人渐渐多了起来。起点的扩音设备也开始安装调试,一男一女两个播音员跳上台子开始呼呼地吹着话筒。一旁的DJ,也开始倒腾音箱,调出曲子。第一首曲子居然是《I Will Wait》,我会等你。

因为连续三周大运动量,所以这周这个马拉松是很慢的兔子。我不用跑快,就是举个小牌,控制速度,算是另外一个周末长跑吧。做官兔也不少次了,有些比赛不用交钱,但有号码,有成绩。我一听乐了,这个曲子很符合我今天的节奏。我是领头小兔,我不会跑快,“我会等你”。只是希望你一直跟上,别掉队。我一开始我不会快,你也别超,别怪我慢。因为艰苦的,在20英里之后。

《我会等你》是一首乡村风格的曲子,吉他伴奏。节奏明快,积极向上,确实适合马拉松的赛前鼓动,让每人从睡梦中兴奋起来,站到你的起点 Corrals,摩拳擦掌。

这首曲子的官方视频,是在科罗拉多州的丹佛郊区拍摄的。位于 Morrison 小镇的“红岩”音乐台。这个地点,海拔6200英尺,是落基山的山脚,也是世界各路运动大神来集训的地点,因为海拔。前几天我贴的Sara Vaughn也是在丹佛西北的Boulder。我也在这里跑过几个比赛。

这个音乐台在落基山下,有个超大的路边停车场,以容纳来此听歌的少男少女们。于是,没有演出的时候,我们就可以有各种活动,比如马拉松比赛。Revel系列的落基山马拉松的终点就在这里。你把车停这儿,Shuttle buses 会把你拉到山上的 Echo Mountain。即使夏天,上面也很冷,路边有雪,瑟瑟发抖。然后你就跑下来,但不容易跑快,因为海拔超过了一万尺,空气含氧只有2/3。即使到终点,也还是6000尺以上。很多从东西两岸,中西部,或者德州平原地区来的,有强烈的高原反应。全程都看到在路边呕吐的男女赛手。但是风景实在壮观。那些高山连绵不断,巍峨崇高。

 

歌词版:

如果对Revels马拉松系列有兴趣的,可以看看,时间是6月3日:https://www.runrevel.com/rdv

温馨提示:

1. 海拔训练,对付高原反应;

2. 下坡训练,没练过的大多跑残了。嘿嘿。