要看人了，像我们这样，增加几公斤肌肉是非常ambitious的目标，那得大重量玩命练很久

来源: 于 2023-05-12 11:09:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

年轻男孩子则不一样，可以很快增肌同时减脂