我给大家说说运动受的伤吧

20，30多岁的时候不运动，照样身体棒，不发胖。精力足

上了40 ，三高上来了，血糖前糖尿病了，不运动不行了。

先是健身房运动。有一次先游泳一个小时，然后没有热身运动，过去跳伦巴舞。膝盖扭伤，卧床一个月。完全好转三个月。回国机票早定了，回国全程拄着拐杖。搞得邻居都说，到了美国，人都残疾了。

后来转成跑步。两次受伤，都是因为地面不平踩空。一次扭着脚。另外一次脚踝骨折，又是卧床两个月。

然后转成骑自行车。中间摔了两次，其中一次摔的非常重，骨裂，还有身上一个大口子。又是卧床一个多月。

每隔几年就因为运动受伤，卧床一两个月。老公隔三差五的伺候我。工作上还要请病假。

我喜欢运动，但是运动的这条路走得可真艰难！

大家有相同的经历吗？还是只有我运气不好。