骑车的朋友看过来。怎么预防摔下来骨折？

一个亲戚，国内的， 50多岁，骑车摔跤骨折。没有骑快车了啊。

我也是骑车爱好者。以前骑车也摔过，万幸没有骨折。知道这个之后上网搜索了一下，发现骑车摔跤骨折很普遍。

非常喜欢骑车，但是又害怕骨折。最近还专门问了骨科医生。回答是：即使慢车，也有骨折的。骑车本来就是很危险的运动。

大家都是怎么预防的？