是这样的。

来源: 2023-05-10 15:12:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我上面说了,短期内的体重波动都可以忽略不计。体重我也无所谓。最终就是看体脂。体脂少了,才是真正意义的减肥增肌成功。

吃得快不一定吃的热量少。