我以前从来没有减肥过，因为

别人眼里是咋吃都不胖那种 - 胃口很大又不挑食，　吃吗吗香。

只有自己知道，体重没变，维度变了。

以前看落花吃的觉得会饿晕。加入减脂营才真正认识到卡路里的不同。

BMI 20 的俺， 已经减了9磅 - 现在 BMI　18.4, 　腰围减了 5-6cm。真的没有饿到，只是不会像以前那样吃撑。现在卡路里应该是以前的2/3。