另一个跑者边跑边解说,一点儿都不带喘气的,心肺功能强大!我对后者有一个疑问:听上去他也是练习跑步及跑山多年,但他腹部明显有一层厚厚的脂肪,这会不会是因为他的食物摄入太多而跑量不够?前一个跑者身材保持得就很好。
长期坚持跑步运动的人,BMI应该在什么范围之内?