你热身了吗？平时做拉伸吗？看鞋底两边有没有不一样的磨损？

来源: 于 2023-05-06 08:19:30 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

髋部疼可能是双腿力量不平衡，也可能是落脚不一致，也可能是膝盖往里collapse,也可能是你跑的时候髋部没有保持水平。让人从后面拍你的慢镜头跑姿，也许会发现问题原因。要不花钱去run lab诊断