前倾和后跟着地不会同时发生, 坐跑——脚后跟着地—-伤腰;整个身体前倾,自然脚掌或全脚掌着地

来源: 2023-05-05 20:57:12 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

是正确的跑姿,速度好,还不伤身体。