棒极了。上面图展示在不同跑程段速度控制很好，心率也在间歇期得到恢复。除了最初几分钟预热和二百段，步频稳定。有底子

最高心率在160左右，最后一个800期间，心率更低。要是记录没出错，说明你的潜力很大。

场地跑、或越野跑，能给出更真实的数据。

 

布头会给你具体的建议。