知道了!我坐在滑梯上给帅哥数圈数,觉得跑步人挺不容易的,那么一大圈1.3 km!也佩服自己
来源:
lawattaction
于
2023-05-03 12:08:55
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是怎么坚持的。其实,我是听着音乐闷头跑,时不时检测一下心率和还剩多少公里。
第二个5 km, 是临时决定的,就想和高手一起跑一次。